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山寨核桃露&核桃酪

来自:http://blog.sina.com.cn/veg | 2008-11-06 10:53:18

您要问我喝没喝过核桃露,怎么说呢,广告里天天见的大寨核桃露没喝过,只喝过自个儿家山寨版的003.gif。现如今是个山寨时代,从山寨手机到山寨白宫没有不能山寨的,人家山寨是为了牟取暴利,咱的山寨是为了货真价实。

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原料:生核桃仁

做法:

1. 生核桃仁清蒸15分钟,再用热水浸泡几分钟,剥去核桃衣。

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2. 倒入搅拌机,1杯核桃仁加3杯清水,把核桃仁打碎,把核桃浆滤出,核桃渣待用。

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3. 如果喜欢喝热的,就把核桃浆放小锅里煮开,稍凉后加蜂蜜,温暖而香甜。煮好的核桃露里会有些泡沫和沉淀物,如果为了好看,可以用纱布或滤纸过滤一遍。核桃里含有丰富的油脂,能看到核桃露上漂着星星点点的油花,喝一小杯就会有饱腹感,所以不要喝多了。

 

滤出的核桃渣其实已经被打得很细了,我们把它再加工一下,做成桂花核桃酪。

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做法:核桃渣里加1杯清水搅匀,煮开,再加入水淀粉,边煮边搅拌,至核桃浆变得浓稠,关火,调入蜂蜜桂花,甜美清香,入口即化。

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酱烧甘露菜

来自:http://blog.sina.com.cn/veg | 2008-11-04 10:18:13

逛早市的时候发现一个挺好玩的菜,长得很像田螺,我们叫它甘露,除此之外它还有一大串其它名字,比如螺丝菜、宝塔菜、草石蚕等等,老北京酱菜中的甜酱甘露、高酱甘露就是用它腌制的。新鲜的甘露菜口感清爽脆嫩,吃起来像荸荠、像藕,但奇怪的是很少见到有人用它做菜,一般都是被做成酱菜、咸菜了。既然是做酱菜的上等原料,那么用酱烧着吃味道也不会差。

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原料:甘露、黄豆酱

 

甘露是长在地下的,所以沾满了泥土,要想洗干净可得费点力气,在粗洗两遍之后,可以参考洗葡萄的方法,在水盆里加入淀粉搓洗,就比较容易洗干净了。

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做法:

1. 新鲜的甘露洗净,黄豆酱一勺加水调稀。

2. 油烧热,放入甘露爆炒片刻,加入黄豆酱继续炒,至锅里的水收干即可出锅。

 

如果炒的时间短甘露是脆的,炒时间长了甘露就是面的,如果一锅甘露有大有小,那么大的是脆的,小的是面的,我觉得还是脆的更好吃。
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杭椒炒藕丁

来自:http://blog.sina.com.cn/veg | 2008-10-30 14:58:57

周末上了整整两天的法培课,昨晚看书到半夜12点,今天上午去参加交规考试,考了99分,过关,就等着上车啦。

 

最近越来越喜欢杭椒,用它做菜颜色漂亮,辣度适中,几乎可以配所有的菜。和莲藕一起炒,香辣脆嫩,开胃下饭。

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原料:杭椒、莲藕

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做法:

1. 莲藕去皮切丁,用清水洗两遍;杭椒切成小圆圈。

2. 热锅凉油,先炒杭椒,加一点点生抽提味,然后放入藕丁,炒熟即可。用油炒过的藕丁是香的,我特别喜欢。

 

莲藕要选脆的那种,怎么挑选我也不知道,还是直接问卖菜的吧003.gif
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阿其制作的素食电子杂志《素煮艺》08年11月号发布

来自:http://blog.sina.com.cn/veg | 2008-10-27 12:30:03

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秋风起,南瓜甜,本期《素煮艺》特意为大家准备了南瓜美食专题,以及各式美味素食,让你开眼界、饱口福!赶快来瞧瞧吧!

 

《素煮艺》08年11月号提供两种方式的免费阅读服务:

1、下载阅读,点击链接,下载压缩包,解压即可:
http://ishare.iask.sina.com.cn/cgi-bin/fileid.cgi?fileid=4490298

2、在线浏览,点击链接,安装插件即可:
http://my.poco.cn/z_maker/z_maker_opus_details.htx&opus_id=124121

 

本期刊物部分内容抢鲜看:

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看看往期《素煮艺》:
 
1、下载阅读:
http://iask.sina.com.cn/toplist/ishare_list.php?uid=1363559594

2、在线浏览:
http://my.poco.cn/act-act_list-htx-user_id-43202826.shtml

 

说明:因为新浪的共享资料只能存放三个月,《素煮艺》前几期已经不能在新浪下载,想下载的朋友可以在poco在线观看后,点击“保存本杂志”就可存放到自己的机器上。

 

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鱼腥草红枣茶

来自:http://blog.sina.com.cn/veg | 2008-10-24 13:38:37

前几天在超市的图书区蹭书看,发现有生机饮食专家欧阳英的书,书里介绍了一个调养皮肤过敏体质的食疗方案,就是每天饮用鱼腥草红枣茶。因为我本人就是过敏体质,所以特别留意了一下,他的原理是:鱼腥草清热解毒,红枣养血,慢慢地就能提高红细胞的品质,从而改善过敏体质。实际功效怎么样我不清楚,但对于像我这样吃枣会上火的人来说,加些鱼腥草平衡一下寒热属性倒是个不错的方法,有兴趣的同学可以试试,味道挺好的。

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原料:干的鱼腥草、红枣。我还自作主张地加了几颗桂圆。

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做法:鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开,转小火继续煮20分钟,每天当茶喝即可。

 

书上给出的搭配比例是:鱼腥草75克、红枣15粒,水3000毫升。但我觉得这个比例不是绝对的,不同品种的红枣大小相差很多,个人可以根据自己的体质调整用量,体热的用枣少些,体寒的用枣多些。

 

干鱼腥草在大些的超市蔬菜区有卖,或者直接去中药店里买也行。铁铁同学说我买的鱼腥草看着像茅草根,茅草根长什么样我不知道,反正我们这里卖的鱼腥草就是这个。

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博文推荐:去苏黎世不可错过宗师级素菜馆

来自:http://blog.sina.com.cn/veg | 2008-10-22 10:40:58

自写博以来认识了不少博友,见识了各种各样的精彩人生。今天想给大家隆重介绍的这位名字叫“灯不鲁姑”,以前在枣子树论坛叫安啦,常去枣子树论坛的汁友应该会有些印象。每次去她的博客我都会无比感慨地想起一句话“女人的完美人生是:一生走过很多地方,始终睡在一个人的身旁。”为什么会这样想?您去看看就知道了。

 

灯同学不但人生完美,文笔更是一流027.gif,刚好灯同学写了一篇与素食有关的博文:《去苏黎世不可错过宗师级素菜馆》,借此机会推荐给大家。

 

网址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_50494fdf0100buyv.html

 

灯不鲁姑的博客:http://blog.sina.com.cn/zhuhailidan

 

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豆豉杭椒蒸芋头

来自:http://blog.sina.com.cn/veg | 2008-10-20 11:16:23

昨天我一冲动去驾校报了名打算学车,这就意味着本年度最后两个月的双休日我都有事干了,也许没有时间做菜,不能及时更新博客,同学们谅解一下哈。

 

小芋头已经上市了,小时候最喜欢的吃法就是蒸熟了沾糖吃,这回做个下饭菜吧,香辣软糯,非常好吃,是我按自己的方法随意做的,可不是正宗湖南菜的做法哦。

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原料:小芋头、豆豉、杭椒

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做法:

1. 小芋头洗净、去皮、切成厚圆片,码入耐高温的瓷碗或不锈钢碗中。

2. 把杭椒切成小圆圈,

3. 热锅凉油,放入豆豉和杭椒炒香,加入适量生抽,翻炒至杭椒入味。

4. 把炒好的杭椒连同汁液一起倒入芋头中,拌匀。

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5. 上屉大火蒸至芋头软烂即可。
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坚果仁烧茄子

来自:http://blog.sina.com.cn/veg | 2008-10-17 10:10:23

最近一段时间我每天早上都去早市买水果和菜,虽然很麻烦,但是每天都能吃到新鲜的水果和青菜了,而且价格也能便宜不少。北京的圆茄子马上就要下市了,整个早市上只有一个摊位卖茄子,一块钱一斤,虽然便宜,但味道和口感已经明显不如夏天的茄子了,想吃好吃的茄子就等来年吧。

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原料:圆茄子、尖椒、生腰果、生核桃仁、生松仁

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做法:

1. 茄子去皮切成小块,尖椒切成丁

 

2. 热锅凉油,放入生腰果和生核桃仁小火炒至酥香,最后放入生松仁翻炒一下即盛出。松仁一定不能先放,否则很容易炸糊,或者松仁不炒也行。

 

3. 锅里多放一些油,放入茄子块慢慢翻炒,茄子很吸油,一开始茄子会把锅里的油吸干,但等茄子烧软后,茄子里的水和油会再出来的。烧至茄子软烂,加入盐和尖椒,最后倒入果仁炒匀即可。
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