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佐粥咸菜----雪菜炒蚕豆

来自:http://blog.sina.com.cn/wenyi | 2008-11-10 08:15:30

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点击进入“文怡心厨房”美食圈

 

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深圳是个好地方,确实如新闻联播上说的,是个年轻的城市,改革开放后的种种新气象,都能在这儿看到,走在大街上,发觉这里的人连精气神儿都和我在北京马路上遇到的不一样,健步如飞,红光满面,精神抖擞,而且这里人的服饰,我觉得,恩,有那么点儿小高级。

 

99年,也就是我刚工作的这一年,公司发我的手机,对我来说,还是个稀罕物儿,每次上公交车,就怕它响,跟刚偷来的似的,一直藏着。深圳则大不同,恨不得人手一部。俺在这里坐大嘀嘀,也敢接电话了,自由的风扑面而来,我还顺便嗅到了物质的味道。

 

工作一结束,就满街瞎逛,第一次出门儿也得给家里带点礼物啥的,俺这可是来了特区了,不是一般地方哦,连假货都比北京的好,深圳人民真幸福啊,我当时想。直到我一掷千金,买了我生命中第一瓶名牌假资生堂的化妆水,抹在脸上起大红斑,我这才颓了,心中暗暗骂街。

 

曾经有一度,我对名牌化妆品和衣服特感兴趣,可能刚进入社会的小丫头骗子,都跟我这样儿。我很幸运,在我这辈子最爱慕虚荣的时候,进了这家公司,不管前途咋样,就冲每月1500块钱的置装费,我当时也想死心塌地在这里卖命。

 

当年在外企工作的人或许都有比较,在美,英,澳,法,加这些公司混相对比较舒坦,工作虽然也累,但钱给的到位。每每见到在日本和韩国公司打工的白领儿们,就只听见他们抱怨活儿多,钱少,人变态。但现如今,基本天下乌鸦一般黑了,哪儿都比哪儿好不了多少,“白领儿”也成一挤兑人的词儿了。

 

9年前,刚进公司的时候,除了每月固定的工资外,俺们还有一些比较优厚的福利待遇,比如打车费可以报销多少多少,电话费公司出多少多少,餐费多少之内都可以公司买单等,而最令我开怀的,还属那1500的置装费。

 

不是发给你手里1500,而是你要用1500的服装费发票来报销。还必须是当月的,这就愁死了很多男同事。男人嘛,西装和衬衫再怎么买,家里存100套,一天换8套出来,穿上之后,还是没变样儿,所以单身男同事们都比较苦恼,有了家眷的,估计每月1万5都能花的出去。

 

我不知道同事们以前是怎么解决的,自从我来了之后,就实现了一帮一,一对儿红的互助小组,我们的原则是,各取所需,各自受益。

 

我的第一个猎物,是我们技术部专门负责公司网络的五短身材眼镜儿男。经过沟通,我们达成口头协议,我每月给他1200现金,让他把自己的报销指标给我,每月我shopping完,把发票给他,他报销后,再全部上缴给我。赶上他自己也有想买衣服的时候,必须提前2个月,向我正式提出书面申请。

 

但好景不长,就在我刚干满一年的时候,公司取消了置装费,电话费和打车费等种种福利待遇。当时大家都觉得没法干儿了,私下开小会儿,想集体抗议一下,还没商量出对策呢,玻璃门儿外,隔壁的韩国公司,好多人都搬着纸箱子象电视剧里演的那样,被裁回家了。我们自然也老实多了,没福利,总好过没工作吧。

 

我说过了,那时我小,刚毕业不久,正值我最最最最爱慕虚荣的时候,上班儿吧,家里人就图毕业有个事由儿干干,指不上我养家糊口,我呢,还能顺带把自己归置归置。所以,有没有福利,每月花在打扮上的钱,也绝少不了。

 

我年轻时,出门很讲究,什么衣服配什么鞋,从款式,到颜色,那都是有说法儿的。头发,妆面一丝不苟,否则绝不出门。早晨六点起床,9点能出门就不错了。我妈有句很经典的话叫“你这大清早儿的,是要出门啊,还是要出嫁啊?”

 

那时,我的理想是,能每天穿着名牌套装,喷着香香,漂漂亮亮的穿梭在高档写字楼里,要么一口倍儿标准的普通话,要么几口倍儿流利的外语,至于干什么,我到没要求。虚荣啊,真真正正的虚荣啊,想想那会儿,真有病,那时刚兴“白领儿”这个词,不负责任的媒体对白领儿生活的渲染不处不在,象我这种被洗脑了的半大孩子多了去了,生把自己的生活往里套啊。

 

我记得我说过,那时的我,是说普通话,而不说北京话的,老觉得说方言是特没素质的表现。现在,我彻头彻尾的改了,尤其上了岁数这几年,越发觉得自己的家乡话很是可爱。除非碰上特听不懂的,否则一律北京话交流,听得懂就听,听不懂就拉倒。

 

装孙子装了那么长时间,好不容易活明白了,现在的理想,“每天穿着睡衣,趿拉着拖鞋,舒舒服服地在家里上班儿”。外加一条儿,说北京话儿。

 

关于什么这名牌儿,那名牌儿的,全不入眼,100块钱一件的衣服,照样儿穿得倍儿美,现如今,我的衣着也好,生活也罢,一切以舒适为主,那种极为拧巴和做作的生活,实在一天都过不了。

 

我很受不了“时尚”这个词儿,时尚是什么?你还真信时尚杂志上告诉你的那些啊?那叫时尚嘛?整个一世界大牌广告大汇编。还真有人花钱去买。回想当年,我也是一个定期买时尚类杂志的丫头,看着花花绿绿的衣服,饰物,化妆品,边看边嘬手指头解馋。

 

现在,我的很多朋友还都在时尚类的杂志里供职,拿着高额的工资,把根本不属于我们的生活,想办法灌输给我们,顺带有的把自己个儿都过迷瞪了。她们觉得我挺土鳖的,问啥啥不懂,吃啥啥香,但我自己挺享受,珠宝,时装,游艇,名表,和我有屁关系啊。

 

有一次一杂志说是要采访我,内容好像谈谈品牌,时尚,生活品质啥的,反正就是这3个词儿相互瞎倒腾,再回答人家几个问题吾的。

 

我记得,我特认真的回复了一封邮件,大概内容是:我个人觉得,生活的品质,来源于一个人对生活的领悟,也来自她的自信心。只有不自信的人,才靠外界的物质环境来证明和提升自己的个人价值。

 

编辑采访前说要送我杂志,出于礼貌,最后还是给我快递了,拿到手里一看,杂志上,没我。换成了另一人的大头,旁边配的标题是:爱大牌,爱生活,***的时尚精品生活。

 

后来,我觉得,我的回复是有点2儿,给这样儿的杂志,这么文不对题的回复,责任在我,责任在我,差点儿误了人家工作了不是?

 

我象一个暮年的老人一样在这里唠叨我这点儿鸡零狗碎,真可怕。但还是觉得,该用点儿时间检讨一下自己的从前,再凝视一下现在,很容易就发现自己的变化,是往好里变了,还是变得更稀烂了。总结好了,再展望未来嘛。

 

佐粥咸菜----雪菜炒蚕豆

 

原料:蚕豆500克  雪菜1袋(100克)新鲜的小红辣椒4根  干红辣椒5根  盐1/2茶匙(3克) 

 

做法:

 

1)将蚕豆洗净,沥干水分。(如果用冷冻的蚕豆,要自然解冻,不要泡在水里,免得变碎)

 

2)锅中倒入油,大火加热,待油4成热时,放入新鲜的小红辣椒和干红辣椒,煸出辣椒的香味后,放入蚕豆翻炒2分钟。

 

3)倒入雪菜,将雪菜和蚕豆搅拌均匀后再调入少许水,没过蚕豆高度的1/5的位置即可,不要太多,煮3分钟后调入盐,持续用大火收干汤汁,不要再添加其他调料,味道已经足够好。

 

超级啰嗦:

 

**蚕豆在市场上不是四季都有的菜,我们可以趁着盛产的季节,价格也相对便宜的时候,多买一些,去皮后焯烫一下,分成小份儿,放入密封袋中置于冰箱冷冻室保存,随时随拿,在做菜时,当配菜使用也非常方便。

 

**冷冻过的蚕豆在烹饪的时候,不需要太长的时间,但新鲜的蚕豆则一定要在步骤(3)那一程序上,多延长2分钟的时间。

 

**雪菜,就是北方称的雪里蕻,有一定的咸度。买到特别咸的,要提前浸泡一会,洗净后再使用。真空包装的,相对干净,味道也淡一些,但在炒制的时候,也要酌量放盐。

 

**在炒这道菜时,用了两种辣椒,新鲜的小红辣椒和干红辣椒,两种辣椒分别有着不同的味道,新鲜的辣椒有辛辣的味道,而干红辣椒会产生一种香辣的味道,这两种味道融合在一起,再配合蚕豆的清香,雪菜的咸香,非常之美味。

 

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唯有三位游客的地方---望鱼古镇

来自:http://blog.sina.com.cn/wenyi | 2008-11-07 09:28:49

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 (如有个别图片看不到,是网络问题。刷新一下页面,或者右键单击图片,再选择显示图片,就可以了。)

 

望鱼,是一个古镇,没有雅安附近另一个名为上里古镇的地方有名,但我却更喜欢这儿,没有一丝的商业气息,没有向你兜售纪念品的小商小贩,没有门口招呼客人的餐馆儿伙计,这里根本就没有餐馆儿,甚至没有游客,一整天的时间,走进古镇的外人,只有我,和我的两个朋友。

 

确切的说,望鱼,是一个还没被开发的古镇,一整天的往返时间足够,如果你愿意更多的享受这份远离世外的清静,也可以在小镇上唯一的一家客栈留宿。

 

雅安的护士学校门口有小巴,8块钱一张票,1个多小时的山路,就可以到达望鱼。

 

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这里静得出奇,厌恶了都市喧嚣的人走进这座小镇,或许会象觅得了宝藏一样惊喜。看着这一张张照片,我似乎觉得,哪怕多写一个字,就是对这份意境的破坏。

 

如果你愿意和我一同缓缓走入这美丽如画的地方,愿意细细品味那每一张照片背后的故事,就跟随自己的思绪,遐想和理解吧,你的,就是属于你的。

 

绝不是偷懒,实在不忍让文字,破坏望鱼那份至真至纯的完美。

 

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巴适滴很----雅安这几天

来自:http://blog.sina.com.cn/wenyi | 2008-11-05 09:15:09

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(注意:刚网友留言说,很多图片看不到,我估计可能是网络问题。你刷新一下页面,或者右键单击图片,再选择显示图片,就可以了。)

 

飞机,这种交通工具,对我来说,最大的贡献,莫过于可以将胃从一个地方以最快的速度转移到另一个地方。从北京飞成都,2个多小时。到双流机场,再坐机场大巴到市区,打车到长途客运站,6块钱,如行李不多,下机场大巴直接坐公车也能到新南门,2站路吧也就。

 

到了新南门客运站,39块钱一张的票,2个小时左右的高速路,你就能把胃再挪到雅安,这个城市是我这次四川之旅,最钟爱的地方。是因为它的景色美?还是东西好吃?或是什么别的原因?往下看吧。你会有答案的。

 

看之前,我说下机票的事儿。不管你去哪儿,提前定机票,都是有好处滴,但凡需要坐飞机出游的行程,我一般都提前10天就预定,先上个订票网,查到最低折扣的航班,然后再去楼下的订票点儿定。这次北京—成都—北京的往返机票,总共1700。比火车票也贵不了太多,主要能节省大把的时间投身吃海。

 

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雅安是个很小的城市,公车总共5路,据朋友说绕城市一圈儿,也花不了太多的时间。我在这里待了2天,从早餐说起吧。

雅安的面,比较出名,这个面馆是雅安的好友力推给我的,果然不错,并不是因为不用我掏钱,我才这么说的哈。不信你看。

 

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我点了6碗面条,分别是2碗大肉面,1碗排骨面,1碗鸡杂面,1碗牛肉面,1碗酸菜面。恩,我自己吃了三碗,真不好意思,别人的面,我还每样都尝了一口。

 

如果你有天来雅安,一定来这家店尝尝,否则真的很遗憾。按我个人喜欢的口味,给你排个序,如果你们来的人多,每样都要一碗,也成哈。

 

Top味道排行榜:大肉面,排骨面,鸡杂面,酸菜面,牛肉面。

 

面条劲道,汤汁的味儿浓香厚重,回味无穷。难得的是,肉,排骨,鸡杂什么的,都是当地的土猪和土鸡的,北京市场上卖的那种和它做比较,恩,完全不构成任何可比性。

 

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吃完早餐,被朋友揪到江边来喝茶,聊天,打麻将。这大早晨起来吃饱喝足就奔牌桌儿的生活实在太惬意了,四川人民幸福的嘞。

 

柔柔的小风儿,新鲜的空气,久违的老友,毫无戒备的风趣调侃,配合着麻将牌稀里哗啦的声音,哈哈,还有比这更安逸的事儿不?

 

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没来四川之前,就知道这里的人好喝茶是出了名的。江边,路旁,小街小巷,甚至犄角旮旯里都有茶楼。一般都是5块钱一杯,随你喝到什么时候。茶楼里,备有麻将,扑克等,点上茶,支桌儿就打。中等以上的茶馆,还有机器麻将,最贵的20块钱,从营业可以打到打烊,人家还送你4杯茶。

 

我来雅安这两天,除了吃饭,净跟朋友喝茶,聊天,打麻将了,这一年当中,就这两天,让我觉得最享受,啥也不想,啥也不干,就这么享受悠闲,享受输钱。

 

我是从来不会打牌的,但我发现,只要你是一个勇于输钱的人,会很深得同志们的爱戴。

 

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谁赢谁请客,这大概是朋友间聚众赌博最人道之处。我隆重推荐一下九大碗餐厅,这里的农家菜相当美味,成都的朋友周末可以开车走高速来体验下,雅安北高速出口就是。不过,要来的话,一定提前电话预定,否则会没位置。

 

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几进的院子真是套中套啊,搞不好就得迷路。仿古的门板,青石的地面,木制的桌椅,让这个农家院显得真有那么点儿味道。

 

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我选在类似茅草屋风格的房间吃饭,4,5个人一小间,安静,也不会因为我的吃相难看,影响到陌生人的胃口。

 

上菜都用这样的大木盘子,光这一盘子,就少说得5斤,逞能的把盘子接过来,还没进屋儿,胳膊就快断了。

 

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朋友们已经习惯了我粮草未动相机先行的怪癖,自告奋勇给我当助理的小陈同志,服务相当到位,态度相当谄媚,这样的同志要提拔啊!

 

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令我至今还念念不忘的是这一盘子咸烧白,在编辑这张照片时,口水还禁不住一个劲儿的往外冒呢。不开玩笑的讲,这是我迄今为止吃过的最好的咸烧白,肥而不腻,真真儿的是入口即化呀。肉下面铺的菜,据说是用小青菜腌制而成的,在蒸的过程中,吸收了肉中的油份,自然带着肉的香气,一口米饭,一口菜,很是下饭。

 

(这道菜,在我离开雅安前又去吃了一次,只点了这一盘,就着3碗米饭全部吃光,那才心满意足的舍得离开,否则,将会是我一生的遗憾啊。)

 

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老腊肉,相当有名。同去的朋友,有个人有点儿吃不惯,或许是不喜欢烟熏的味道。但大部队还是相当like这口儿的,一口肉,一口酒,引用四川人的话说,那真是,巴适滴很。

 

这老腊肉,不需和其他的菜放在一起炒制,仅蒸制过后切片冷食,味道就已足够好,而且不能狼吞虎咽的吃,一定要细细的嚼,慢慢的咽,才能体会到它的回香和余味。

 

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鱼腥草,也叫折耳根,还叫猪鼻孔,朋友说其实叫猪鼻拱,这种东西是猪用鼻子不停拱地时从土里拱出来的,被人发现后,一尝,还挺好吃,就作为日常吃食儿了。后来给它起名叫猪鼻拱,久而久之,被叫成猪鼻孔。不管怎么说,咱们就当个故事听呗。

 

我还是觉得鱼腥草这个名字更恰如其分,这东西实在是太腥了,直到现在,我还没法单独吃它。但据我云南的朋友说,将鱼腥草和肉类炖在一起,就没那种奇怪的味儿了,改天试试。

 

我们点的这盘菜,是将鱼腥草,青笋丝拌在一起的,咸辣的口味。单吃鱼腥草,并不觉得好吃,单吃青笋也没什么特别之处,但夹一根鱼腥草,再夹几丝青笋丝放在嘴里,一起嚼,味道立马儿神奇起来。

 

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幸好在这个时节来雅安,还能赶上新鲜的嫩笋吃,无论是烧肉,配着腊肉炒,或是就这样放上几节青葱撒上一点点盐素炒,都好吃的不行。基本上来四川的这些日子里,我每天都要吃上很多笋,因为太鲜美,也因为可以调节身体的酸碱平衡,否则每天吃太多肉,身体会抗议的。

 

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这东西,你觉得是什么?馒头?

 

恩,对,就是馒头,不过是蒸过之后,又用明火烤了一下,底部是酥脆焦黄的。一般来这里吃饭的人都会点它,赶上人多,还经常要不到。

 

端上来后,要趁热吃,凉了之后,底部的酥脆感自然没有了,取而代之的是和鞋底子一样的韧性。

 

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烤土豆则是冷热皆可了。热的时候,酥香焦脆。冷着吃,细滑绵软。我们要的挺多的,吃不完打包带走。在这里,我们都成了半个四川人,打牌变为主要的休闲娱乐项目,饿了可以来上几口烤土豆,我们的作战方针中有一条:可以废寝,但不能忘食。

 

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呀呀呀,忘记说这个泡椒嫩笋尖儿了,我几乎一个人就干掉了一盘子。花椒的麻香,泡椒的辛辣,和干辣椒的香辣混合在一起,形成一种层层叠叠的口味,就好像阶梯一样,每一层都有着不同的“风景”,嫩笋嚼起来脆脆的,即便是这种复合式的辣味,都难以遮盖它与生俱来的清香,真够有气质的。

 

可怜平时只能买超市真空包装笋的我啊,此笋和彼笋在味道上的差异,真是天上地下呦。

 

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来到四川才知道,在这里吃米饭,不用单独每人一碗一碗的点,只要你点好菜,服务员就会端上一大海碗的米饭,或是用小木桶上盛上一桶,随便吃,不够再添。米饭的质量大多不好,但我很喜欢这种米饭,很像上学时,食堂的米饭。

 

我估计让东北人吃这种米饭,他们一准儿得崩溃。顺便提一句,我最近一直买东北五常的大米,煮出来喷香油亮,对吃米饭比较挑剔的同志们可以试试看。超市一般没有,要去菜市场买。

 

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吃美了,跑人家后厨溜达了一圈儿。厨师看到我拍照,有点点害羞。

 

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除了刚才照片里看到的咸烧白,老腊肉,鱼腥草拌笋丝,素炒嫩笋,泡椒嫩笋,馒头,烤土豆之外,我们还点了好多其他的菜,泡椒鳝鱼,农民汤(土豆,圆白菜放在一起熬的,很好喝,爽口解腻),还有一个酸菜玉米糊,也挺好的。这里的菜量很足,如果去的人不够多,还是少点为妙。

 

我们一共点了大概有12,3个,有几个,我实在记不住名字了,吃完结账后,是120好像,很实惠。

 

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吃完饭,不用着急走,后院很清净,你要是愿意的话,可以在这里打打牌,喝喝茶,聊聊天,把阵地从茶楼转移到这里,也不错。

 

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这不,我们一下子就玩到了晚上,挑灯夜战,实在看不清楚,主要是人在外面,雅安的晚上还是有些凉意的。

 

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晚上去吃烧烤的路上,朋友建议我一定尝尝雅安的蛋烘糕,于是我们人手一个,吃完自己的,还想去抢别人的。我突然想起我小时候和小朋友们在一起的日子,如今回看我身边的朋友,还是和儿时一样的单纯,亲近,透明和“讨厌”。

 

蛋烘糕不贵,根据内馅的不同,价格也不同,最低几毛钱一个,最贵也就1块5一个。肉松,果酱,花生酱,巧克力,白糖,豆沙,豇豆,选择很多。

 

容我说句实在话,成都的网友别不高兴哈,客观的讲,雅安的蛋烘糕比成都街头卖的蛋烘糕好吃10倍都不止啊,无论是外面的糕皮,还是里面的内馅。

 

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石棉烧烤是朋友喜欢吃的东西,不过我对这个实在不感兴趣,因为是不必隔心的老友,我也就如实相告,不用担心辜负这份好心的邀请。

 

一个圆形的烤盘,四边是一个大拇指深的环形凹槽,里面都是油,烤盘中间是平的。先把蔬菜或肉类,比如猪舌,五花肉,鸭舌,藕片,韭菜这些东西放入凹槽中,先用热油炸,炸过之后再放在烤盘中间烤,食物比较油腻不说,而且餐厅里没有排风设备,鼻子眼儿全当抽油烟机用了。吃这个烧烤,还挺危险的,油几次碰到了我胳膊上。因此,要吃的人,千万不要把脸凑近烤盘。

 

我不喜欢,未必你不喜欢,吃喝玩乐这种事儿,见仁见智,别因为别人说什么,就放弃尝试,任何经历都是财富,吃,也一样。

 

我不能喝酒,一杯啤酒的量,超量即倒地不起。平时从不喝酒,更不和外人喝酒,在这里当然可以喝,碰杯之后,一饮而尽,酒要这样喝才够爽快,因为对面坐得是可以无话不谈的朋友们,走一个,只有一饮而尽才能表达我此时的心情。

 

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昨天晚上,回去后倒头便睡,直到第二天清晨,被鸟叫,狗叫,和该死的公鸡打鸣声儿吵醒。我从昨天晚上倒下,就一直期盼着这一刻的到来,太好了,又该吃早点了。我们的部队整装待发,第一战,主攻幺妹小食。

 

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这里的面不错,最好吃的,据说是鸡杂面,我不吃鸡杂,但尝尝了面,确实很香。但不如昨天早晨在一把火吃的挞挞好,可能因为我个人偏好宽面的原因。

 

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补充完能量,沿路漫无目的瞎逛。溜达到一大门口,随意撇了一下上面的字,呦,激动的我冲上去合了个影儿,留作纪念吧。

 

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再往前走,就临近雅安的长途客运站了,路边的老式油桶一下子让我狠狠的怀旧了一把。俺小的时候,就是拿着油瓶,油票,紧紧的用手攥着几块钱,排老长的队,在粮店帮我娘打菜籽儿油的。

 

那时,我就对这个高科技物件儿非常感兴趣,一直捉摸不透它的使用原理,如今,20多年过去了,我还是想不明白,智商一点儿没提高。

 

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再往里走,是一个很大的菜市场,好像人家叫集市哈。路两边都是小摊子,其实和北京的菜市场区别也不大,但很多蔬菜,水果,鸡蛋,肉啥的,都是小商贩从山上自己拿下来卖的,新鲜,又是本来该有的味儿。

 

卖肉的摊位,还象我小时候去肉店看到的一样,一条条的猪肉挂在一个个黑色的大铁钩子上,你要多少,人家就用刀给你割下来多少。秤,也是竹竿儿,铜盘儿的老秤,透着亲切,儿时的记忆,在这里得到片段性的重现。

 

没生意时,摊主可不起急,支起桌儿来打麻将,工作娱乐两不误,你说,咱们能过上这么悠哉的生活吗?

 

骂人的老板,加班的同事,气急败坏的客户,永无止境的会议,从早到晚接电话的休息日,有多少人是在这样的环境下生活的?

 

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来到这里,真是一种暂时性的忘却。在这里傻呆呆的坐着,就能体会到全身心的放松。当然,前提是关上你的手机,那东西就跟炸弹一样,太可怕了。

 

我外出游玩儿时,虽带着手机,但从来不开声儿,爱谁找谁找,尤其不接任何电话,短信偶尔回几个,还得看心情。

 

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一晃就到了中午,就在幺妹小食的对面,有一家石磨豆花庄,雅安的朋友之前也没去过这店。美食这东西,好多时候,就是缘分的事儿。

 

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这里的豆花是真是好吃啊,都是这家店自己磨出来的,恩,因为我参观了人家的磨哈。

 

我觉得素豆花,配着蘸碟里的料最好吃。吃过豆花,把碗里的豆花汤也喝掉,有股淡淡的清甜味道。

 

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宝宝营养餐-----香菇鸡茸蔬菜粥

来自:http://blog.sina.com.cn/wenyi | 2008-11-03 08:04:53

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宝宝营养餐-----香菇鸡茸蔬菜粥

 

原料:鸡胸一块  盐1/4茶匙(1克)  干香菇4朵  胡萝卜1根  芹菜1根  姜1小块  大米50克

 

做法:

 

1)将大米洗净后,用清水浸泡。趁着这个时间,将鸡胸先切片,再切成碎末,放入盐腌制。

 

2)干香菇要提前2小时用温水浸泡,浸泡时,在水中加一点白糖,这个方法可以让香菇的味道更浓。将浸泡好的香菇取出后,用清水冲洗干净,挤压出水分后,切成小碎丁。

 

3)胡萝卜去皮切成碎末,切菜去叶,只留梗,也切成碎末。姜去皮切成细丝。

 

4)锅中倒入清水,大火煮开后,倒入大米搅拌几下后,改成中小火,煮30分钟。

 

5)待米开花后,粥变得粘稠后,放入鸡肉末,香菇碎,胡萝卜碎,姜丝,搅拌均匀后,改成大火继续煮10分钟,在煮的时候,要不停的用勺子搅拌,以免糊底。

 

6)最后,放入芹菜末即可。

 

超级啰嗦:

 

**如果仅仅是给宝宝喝,就不要再加盐了,在腌制鸡肉末的时候,已经放了盐。小孩子不要食用太多的盐分。但这款粥的咸度,对成人而言,明显不够。宝宝喝剩下后,妈妈们可以再调入少许盐,和爸爸一起努力,把剩余产品打扫干净。

 

**不同年龄段的宝宝妈妈,根据自己孩子牙齿和吃饭习惯的不同情况,控制配菜的软硬程度,多煮些时间,粥会更适合他们的口感。

 

**恩,实际上,不但可以给宝宝喝,给老人当晚上的主食也很好,就算你是一个满嘴健齿的年轻人,做这款营养丰富的香粥,也是早餐或宵夜的好选择。

 

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周末插播----香葱香菜的保存方法

来自:http://blog.sina.com.cn/wenyi | 2008-11-02 09:14:19

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用两片白菜叶(不要清洗)将香葱,或香菜包裹起来,放入保鲜袋,再存入冰箱,香葱和香菜的保存时间比不放白菜叶长了好几倍,而且叶子不会变干,或腐烂。

 

备注:右下2图中的丝带,纯属在拍摄过程中一时兴起,自娱自乐,不是保存的必需品哈。只将香葱,香菜用白菜包裹后放保鲜袋置于冰箱冷藏就可以了。

 

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让厨艺晋级的一锅汤----虫草花龙骨汤

来自:http://blog.sina.com.cn/wenyi | 2008-10-31 08:02:57

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让厨艺晋级的一锅汤----虫草花龙骨汤

 

原料:虫草花10克  芡实20颗  枸杞30颗  干贝10粒  甜玉米1根  腔骨500克   盐1/2茶匙(3克)

 

做法:

 

1)把腔骨用清水冲净。将虫草花,芡实和枸杞泡入清水中,约2分钟后,洗净沥干备用。甜玉米去皮,去须后洗净,切成小块。

 

2)把腔骨放入汤煲中,加入足量的清水,不要盖盖子,大火加热,几分钟后,用勺子撇去浮沫,放入虫草花,芡实,枸杞和干贝,转小火煲1小时。

 

3)放入玉米块后,再继续用小火煲1个半小时,加入盐即可。

 

超级啰嗦:

 

**之所以说这是一锅可以给厨艺晋级的汤,是指它的味道,但这并不意味着我的手艺长进了。这锅汤煲起来很简单,好喝的原因,是因为这些配料的组合。是我一个好友,从广州配的汤料,喝了之后觉得相当无敌,所以迫不及的的想发上来和大家分享。我从来不强迫谁做什么,但这款汤,如果你不做,真的会和美味擦肩而过。

 

**虫草花,在中药店有售。虫草花呈美丽的金黄色,有虫草的药效,却没虫草那么贵,口感很不错,其性质平和,不寒不燥,具有滋补肝肾的功效。

 

**芡实,也叫鸡头米,在超市的粗粮柜台都可以买到。买一些用来煲汤,或平时煮粥时放一些都是很不错的选择。

 

**煲汤的玉米,一定买甜玉米,汤的味道才浓郁甘甜,否则会打折扣。

 

**喝过汤后,汤里面的所有食物,包括虫草花,都可以食用,味道非常好。

 

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一步一步做烘焙----简易燕麦小餐包

来自:http://blog.sina.com.cn/wenyi | 2008-10-29 08:57:50

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一步一步做烘焙----简易燕麦小餐包

 

原料:(参考份量:10个)

 

高筋面粉250克,温水160克,酵母4克,盐3克,糖10克,葡萄干20克,燕麦片20克

 

做法:

 

1)葡萄干洗净用朗姆酒泡软,如果没有酒,用清水代替。

 

2)将酵母倒入40度左右的温水中,搅拌均匀。将面粉,盐,糖,所有材料混合在一起,分几次加热酵母水,和成面团,揉至面团有劲后,混入葡萄干和燕麦片揉匀。

 

3)将面团分割成40克的小面团,分别用手揉成圆球状,然后盖湿毛巾松弛10分钟。

 

4)松弛后的小面团,用手压扁再揉圆,每个沾一层面粉,用剪刀在顶部剪十字小口,放温暖密封处发酵40分钟。

 

5)烤箱预热180度,烤盘放烤箱中上层,烤18分钟左右出炉。

 

超级啰嗦:

 

*面团分割成小份时,应尽量保持均匀一致,称量每块小份面团的重量是个好办法。

 

*一般来说中等大小的面包,小份面团重量为60克左右,相应的迷你面包约40克每个,大一点的约80克左右,根据小份面团重量的不同,烤制时也应该在烘烤时间上略作调整。

 

**泡酵母的水,一定不要太烫,否则将酵母烫死,无法达到发酵面团的效果。40度为宜,将自己的手指伸入水中,略有温热感即可。

 

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西兰花炒牛肉

来自:http://blog.sina.com.cn/wenyi | 2008-10-26 22:40:40

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西兰花炒牛肉

 

原料:西兰花1颗  牛里脊肉300克  大蒜2瓣 

 

调料:料酒1汤匙(15ml)  老抽1/2茶匙(3ml)  白胡椒粉1/4茶匙(1克)  黑胡椒粉1/4茶匙(1克)  干淀粉1汤匙(15克) Xo酱1汤匙(15克)或等量耗油  盐1/2茶匙(3克)水淀粉1汤匙(15ml) 香油几滴

 

做法:

 

1)西兰花掰成小块洗净。牛里脊肉切成2毫米后的薄片,放入碗中,调入料酒,老抽,白胡椒粉,黑胡椒粉,干淀粉,搅拌均匀后腌制10分钟。

 

2)汤锅中倒入清水大火加热至沸腾后,放入西兰花焯烫20秒钟,捞出后沥干备用,不需过冷水。

 

3)锅中倒入油大火加热,待油7成热时,放入切好的蒜片,爆出香味后,放入牛肉片煸炒至变色,放入焯好的西兰花,Xo酱,盐,翻炒均匀后,加一点点水,约10秒钟后,淋入水淀粉勾芡,出锅前淋入几滴香油即可。

 

超级啰嗦:

 

**牛里脊肉很容易熟,煸炒至变色后,基本就熟了,不要过度烹饪,否则肉中的水分流失,反而导致口感不好。

 

**将西兰花提前焯烫一下至熟,也是为了缩短与牛肉混合后炒制的时间。西兰花也可以换成普通的菜花来做。

 

**Xo酱,很贵,一小瓶就30多。从我刚开始学做饭到现在,这东西就在我心里长草。用它尝试过一些菜,觉得实在可有可无,所以你不用长草了,用等量的耗油来代替,味道一样很好的。

 

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